第207章 训练(第1/3 页)

排好队伍以后，训练开始。

所谓开山，是真的开山，每人面前都悬停一座茶壶大小的小山，小山从中间一分为二，相互之间有巨大的吸引力让它们闭合在一起，你要把它们拉开保持在胸口位置。

压顶就是俯卧撑，不过背着一座小山，做过俯卧撑的都知道，间隔越长越累，云牧被身上的小山压趴下好几次，起不来身。

若不是旁边的黑胖子帮忙，云牧能背着小山趴到结束。

时间一分一秒的过，这时候的一秒钟对云牧来说比一个时辰还难熬，手臂颤抖不止，全靠意志力撑着。

为了转移注意力，云牧闭着眼在脑海里默背青囊书，奇门遁甲，黄经书等等，但凡是之前没看懂，强行记下来的书，现在全都拿出来背一遍。

背着书，才能感觉到时间的流逝。

就这么挨到中午吃午饭时间，方能卸下背上的小山，但云牧的胳膊已经完全抬不起来了，吃饭的时候也只能把头埋进饭盆里啃。

吃完饭，所有人靠在一处墙壁下面，吹着凉风休息一个时辰。

黑胖子比云牧早进来两个月，他十岁就被家里送到凌霄阁来修行了，他们家所在的那一片，属于凌霄阁的地盘，本身有点资质，就顺利的被收入阁中。

之前在其他地方训练，晋升真人境后才转到这边来的。

所以黑胖子也算老油子了，时不时的跟其他人开开玩笑啥的，不过黑胖子为人比较憨厚老实，嘴也笨点，常常说不了几句就被别人说的接不了茬。

他也不恼，就带着笑容靠在墙边听别人开他的玩笑。

哨响，下午的训练开始，下午先是蹲一个时辰马步。

然后呢，在你腿软使不上劲的时候，开始拉练：一根麻绳系在腰间，跟蛮牛拔河。

拔不过的后果嘛，除了被蛮牛顶的生活不能自理，还有来自同伴们肆意的嘲笑打趣。

作为主要打趣对象，云牧真的是被蛮牛拖着绳子走，甚至是被它顶的上窜下跳，跟个傻子似的，拿它一点办法没有。

吃过晚饭，休息了一个时辰，又开始了晚间训练，先是倒挂单杠上，抱圆木仰卧起坐。

再就是淤泥里匍匐前进，关键淤泥上方还有特制的枝条，稍不留神碰到立马就皮开肉绽，然后破开的皮肉再跟腐臭的淤泥一接触，那感觉，酸爽。

两个项目都完成之后，还有呢，大家排排队来到几处瀑布下面，静坐冲洗半个时辰。

这一套流程